在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 178.74克.
早餐: Бахетле Хлеб Тостовый с Отрубями, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хурма, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Главпродукт Грузди Маринованные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Постный Продукт Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|