在2023年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 65.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Карбонат, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 午餐: Цезарь Салат, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Вареная. 晚餐: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карбонат. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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