在2023年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1631 千卡
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脂肪: 74.19克 | 蛋白质: 115.39克 | 碳水物: 126.61克.
早餐: Telur Rebus, Keripik Tempe, Tempe Goreng Tepung, Puro WPRO Milk Tea, Ubi Ungu Rebus. 午餐: Puro WPRO Milk Tea, Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Wortel Dimasak. 晚餐: Kusuka Keripik Emping, Nasi Putih, Ampela Goreng, Hati Ayam, Kapal Api Kapal Api Lampung, Bebek Goreng, Indomaret Kacang Koro Kulit. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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