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gustavomint的日记, 2015年04月2日

在2015年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月2日:
2597 千卡 脂肪: 78.06克 | 蛋白质: 155.07克 | 碳水物: 319.59克.   早餐: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Cuadril, Choclo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Papa Cocida. 晚餐: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Clara de Huevo, La Paulina Queso Rallado, SanCor Manteca Clásica, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Manzana, La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada, Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Canut Queso Magro sin Sal Agregada, Gentech Creatina Monohidrato, Aquarius Manzana, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC, Ser Joyful. 更多的......
1869 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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