在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 43.75克.
早餐: Italac Queijo Mussarela, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. 午餐: Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Ovo, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Hortmix Castanha de Caju. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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