在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 80.71克 | 蛋白质: 110.33克 | 碳水物: 201.58克.
早餐: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Люди Любят Багет Классический. 午餐: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Люди Любят Багет Зерновой, Sveza Брынза Нежная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Сочник с Творогом. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Манго, Творог 5%, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Сырники на рисовой муке, ВкусВилл Варенье Груша, Ратибор Конфитюр из Абрикоса . 小食/其他: Смешанные Орехи, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, UDC Безе с Орехами, Ашан Банановые Чипсы, ВкусВилл Капсы, ВкусВилл Эклер Пралине, Cofix Эклер Шоколадный, Эклерная Клер Эклер Инжир. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|