在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
620 千卡
|
脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 41.90克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Агро-Белогорье Карбонат Свиной. 午餐: Тушеные Овощи, Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Родник Филе Куриное Жареное. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|