注册  |  登录

⚝Ᏸęȡ৮ᶆά的日记, 2023年10月4日

🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️б@@ть
дорогой дневник...я жирная свинья
72 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月4日:
1875 千卡 脂肪: 108.35克 | 蛋白质: 93.74克 | 碳水物: 132.28克.   早餐: Смак Батон Молочный 8, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо. 午餐: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Жизнь Март Трубочка Крем Чиз Варёнка, Жизнь Март Тост Два Вида Лосося. 晚餐: Смак Батон Молочный Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . 小食/其他: Белочка Семечки Жареные Соленые, Smachos Курица Вяленая. 更多的......
2327 千卡 运动: 椭圆机 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


⚝Ᏸęȡ৮ᶆά的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。