在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 65.12克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 190.96克.
早餐: Etlon Латте, Волков Венская Вафля с Лососем. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Спигелли со Свеклой и Шпинатом, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. 晚餐: ВкусВилл Мёд, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Чай, Гарнец Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. 小食/其他: ВкусВилл Молоко 1%, Etlon Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|