在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
884 千卡
|
脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 57.65克.
早餐: Магнит Манго, Желтый Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Лето Яйца Столовые Отборной Категории . 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|