在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 115.82克 | 碳水物: 115.53克.
早餐: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники идеальные 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники идеальные 5%, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|