在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2666 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 166.96克 | 碳水物: 378.83克.
早餐: Top Akardo Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Bakalland Żurawina Suszona, Go Vege Napój Ryżowy, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Humus, Well Well Wędlina Podsuszana, Chleb Orkiszowy. 晚餐: Well Well Wędlina Podsuszana, Chleb Orkiszowy, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Seitan, Seitan, Chleb Orkiszowy. 小食/其他: Banan, Bonitki Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Megabol Łowickie Soja Protein. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|