在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 43.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 62.82克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 170.05克.
早餐: Пятерочка Сахар, Чай, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Карельские Рецепты Сало, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . 午餐: Помидоры, Морковь, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свинина Лопатка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Сахарный Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
稳定体重
|