注册  |  登录

black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的日记, 2023年10月4日

在2023年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
54.5 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月4日:
1896 千卡 脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 212.27克 | 碳水物: 141.04克.   早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Образ Жизни Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Зеленый Перец, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Флэк Щука. 晚餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Помидоры, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. 小食/其他: Малина, Магнит Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. 更多的......
2225 千卡 运动: 钢管舞 - 1 小时, 舞蹈(慢步的) - 1 小时, 拉伸(瑜伽) - 1 小时, Apple Health - 21 小时. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。