在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 163.43克.
早餐: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Помидоры, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. 晚餐: Ризык Лепёшка Узбекская, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|