在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 164.66克 | 碳水物: 112.75克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dolce Granto Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Сыром, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. 晚餐: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Багет Французский, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Борщ с Говядиной. 小食/其他: Tamaki Соус Ореховый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少5.9 公斤
|
|
|