在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
474 千卡
|
脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 19.08克 | 碳水物: 54.78克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сердце Говяжье, Куриный Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Овсяные Блинчики. 更多的......
|
稳定体重
|