在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 109.57克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 135.92克.
早餐: Vita Творог 5%, Valio Сметана 42%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Махеевъ Джем Клубничный. 午餐: Картофельное Пюре, Микоян Колбаса Рубленая, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Орехи Кешью, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Vita Творог 5%, Сваля Сметана 30%. 小食/其他: Пирог с Рыбой, Яблочный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|