在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 67.70克 | 碳水物: 200.11克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Хе из щуки НВГ, Восход Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Груша Сезонная, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Восход Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Пятерочка Сахар, SPAR Морс Облепиховый , Ашан Салат Микс, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый. 小食/其他: Пятерочка Сахар, SPAR Морс Облепиховый , Harry's Хлеб Тостовый, Шакшука. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|