在2023年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 98.19克 | 碳水物: 220.86克.
早餐: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Жизнь Март Пастила Облепиха Медовая, Дикси Кабачок, Бухта Изобилия Окунь, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры Черри. 晚餐: Protein Rex Orange Brownie. 小食/其他: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Foodtobegood Гранола Шоколадная Фундук и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|