在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 152.90克.
早餐: Желе, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Благояр Филе Куриное, Кабачки. 晚餐: Белый Медведь Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Овсяной. 小食/其他: ВкусВилл Коржик Молочный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|