在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 14.87克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 103.04克.
早餐: Aloe Vera Classic, Multivitaminico, Bicarbonato di Sodio, Latte (Latte Intero), Dattero, Limone, Noci, Esselunga Banana. 午餐: Amadeus Tonno al Naturale. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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