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sulecengiz的日记, 2023年10月3日

ben bi anda 75 e geri çıktım yaaaa nedeğnn
75 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月3日:
718 千卡 脂肪: 28.99克 | 蛋白质: 15.78克 | 碳水物: 102.62克.   早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 晚餐: Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Kahve. 小食/其他: Şekerpare. 更多的......
一星期增加7 公斤

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