在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 90.80克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 107.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бобровский Уши Копченые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Виноград, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи. 午餐: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански. 晚餐: Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Ашан Картофельное Пюре , Ашан Биточки по-Албански. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|