在2023年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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343 千卡
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脂肪: 7.19克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 39.76克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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