在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 95.61克 | 蛋白质: 50.90克 | 碳水物: 248.42克.
早餐: Domatesler, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep. 午餐: Kısır, Kısır. 小食/其他: Islak Kek, Islak Kek. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Hedefimiz aynı kilomuz aynı bakalım nolcak takip ettim.
2023年10月5日 会员：: codecoffe
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