在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 45.60克 | 碳水物: 195.94克.
早餐: Cappy Vişne Nektarı, Karisik Tost. 午餐: Yeşil Elma. 晚餐: Cacık, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Taze Fasulye. 小食/其他: Big Joy Creatine, Muz. 更多的......
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一个星期减少4.3 公斤
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