在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 94.86克 | 碳水物: 141.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Рис Отварной, Совок Тушенка Говядина. 午餐: Ветчина, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Тефтели, Капустный Салат, Яблоко Желтое. 晚餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|