在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 67.76克 | 蛋白质: 110.62克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: ВкусВилл Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Чай, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. 午餐: ВкусВилл Молоко 1%, Чай, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . 晚餐: Гарнец Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, ВкусВилл Сухарики из Печёных Яблок. 小食/其他: Etlon Латте, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|