在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 226.53克.
早餐: Valensina Frühstücks-Orange, Gekochtes Ei, Belegtes Brötchen. 午餐: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Rahm Champignons. 晚餐: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 小食/其他: Mandarine, Bahlsen Mini-Spekulatius. 更多的......
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稳定体重
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