在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 90.17克 | 碳水物: 152.12克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 午餐: Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Кус-кус, Соус болоньнзе. 晚餐: Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Куриное, Кабачок, Курица в сметане, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|