在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 91.33克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 127.79克.
早餐: Gutfried Putenbrust Natur, Goldessa Frischkäse Balance, Mestemacher High Protein Brot. 午餐: Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Schweinefilet, Edeka Bio Kichererbsen Nudeln. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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