在2023年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 167.34克.
早餐: Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сушеное Манго, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Elementaree Микс Морепродуктов и Шафрановый Рис. 晚餐: Wasa Ржаные Хлебцы, Лук, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|