在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.4 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Вареное Яйцо, Магнит Спагетти. 午餐: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|