在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 135.19克.
早餐: Vita Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Капучино, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. 晚餐: Vita Творог 5%, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сваля Сметана 30%. 小食/其他: Пирог с Рыбой. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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