ezlai的日记, 2023年10月3日

在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

69.7 公斤最近减少: 18.8 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月3日:

1544 千卡

脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 101.60克. 早餐: 뚜레쥬르 플레인 스콘. 午餐: 백설 로제 스파게티 소스, 디벨라 통밀파스타, 하림 닭다리살. 小食/其他: 네슬레 킷캣 청키. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

ezlai的体重历史