在2023年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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710 千卡
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脂肪: 29.77克 | 蛋白质: 48.83克 | 碳水物: 60.03克.
早餐: Honey , Primabolics Protein Shake , Macro White Chia Seeds, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coles Baby Spinach, Strawberries , Coles Full Cream Milk. 午餐: Woolworths Home Brand Meat Pie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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