|
98.8 kg
217.8 lb
|
98.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 74.82克 | 碳水物: 271.19克.
早餐: Butter , Kraft Smooth Peanut Butter, Bread, My Whole Wheat. 午餐: Egg, Pesto Sauce, Bread, My Whole Wheat, Coffee, Hummus, Grape Tomatoes. 晚餐: No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , President's Choice Striploin Steak, Salt . 小食/其他: Rhubarb Cobbler, Foremost Vanilla Ice Cream. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|