在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1096 千卡
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脂肪: 32.59克 | 蛋白质: 116.31克 | 碳水物: 79.48克.
早餐: Pão de Cebola, BH Leite Desnatado. 午餐: Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Ovo, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Iogurte Natural, Amoras. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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