在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 190.26克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Mel, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Natural. 午餐: DEUSA Farinha de Mandioca Temperada, Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese Supreme, Pão Francês, Ovo Frito. 小食/其他: Kibon Sorvete de Chocolate, Visconti Batata Palha Tradicional, Fanta Fanta Zero. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|