在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 164.56克.
早餐: ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Гарнец Рисовая Мука, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Молоко 1%. 午餐: Пиканта Аджика Домашняя, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Масло Гхи. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Молоко 1%, Чай, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|