在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 36.31克 | 蛋白质: 34.89克 | 碳水物: 68.16克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Fish House Форель Слабосолёная, Violette Сыр Творожный с Лососем , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира). 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с молоком, Фаршированные перцы. 晚餐: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое, Perle Игристое Вино Полусладкое Белое . 小食/其他: Жаркое из Свинины, Чиабатта. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|