在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 39.75克 | 碳水物: 98.73克.
早餐: Ceviz, Haşlanmış Mısır, Tarabya Dilimli Kaşar, Üzüm, Biber Kızartması, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Domatesler. 午餐: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. 晚餐: Un Kurabiyesi. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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