在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 94.06克 | 蛋白质: 149.78克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Колбаса Докторская, Смешанные Орехи, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Cofix Ромовая Баба, Жареное Яйцо, Бобровский Уши Копченые. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|