在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 79.72克.
早餐: Fit Parad Горячий Шоколад, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Грецкие Орехи, Творог 5%. 午餐: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Брокколи. 晚餐: Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|