在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3202 千卡
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脂肪: 242.88克 | 蛋白质: 154.55克 | 碳水物: 98.72克.
早餐: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Meine Käserei Ziegenrolle, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale). 午餐: Alnatura Erdnuss Mus, Plattpfirsich, Feigen. 晚餐: Rapsöl, Wilhelm Brandenburg Cevapcici, Porree. 小食/其他: Gut & Günstig Cashewkerne, Rapunzel Schokotropfen Zartbitter, Feigen, Granatapfel, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Mandeln, Meine Käserei Ziegenrolle. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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