在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 51.39克 | 碳水物: 124.04克.
早餐: Café com Açúcar, Vitalibre Protein Fit Plus Peanut Butter, Pastisserì Cacao Amaro, Farinha Aveia, Mel, Cuor di Malga Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovo. 午餐: Vergani Dark Chocolate 85%, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 晚餐: Muffin de frango. 小食/其他: Peras. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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