在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 143.39克 | 碳水物: 163.09克.
早餐: Люкс Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Трески, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. 午餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мёд, Люкс Шоколад, Сырники Олесяв84. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Вареное. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|