|
❤️❤️❤️
|
65.5 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 53.30克 | 碳水物: 40.50克.
早餐: Good Food Кешью Жареный, Пятерочка Персик, Пятерочка Авокадо, Утолина Утиная Грудка, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Agenyz Масло МСТ. 午餐: Яблоко Зеленое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Малина, Galbani Маскарпоне, Кальмары (Вареные или на Пару), Лук, ВкусВилл Масло Гхи, Cartier Оливки Зеленые с Косточкой, Пятерочка Авокадо, Киноа (Вареный). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|