在2023年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 157.43克.
早餐: Финики, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Вязанка Колбаса Докторская, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня. 晚餐: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Кабачок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Heinz Горчичный Соус, Цезарь Пельмени Классические. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|